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Depuis que l’Organisation mondiale de la santé a déclaré que le COVID-19 (coronavirus) est qualifié de pandémie, beaucoup d’entre nous sont confrontés à des inconnus et connaissent des changements dans notre vie quotidienne. Une épidémie comme celle-ci déclenche une réponse en nous qui non seulement demande de l’énergie et crée du stress, mais peut également
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Seeing a therapist for the first time can be anxiety-provoking in itself. L'idée même de partager des informations sur votre problème, votre vie, vos relations et vos antécédents avec une personne que vous ne connaissez pas peut sembler si intimidante qu'elle peut vous empêcher de prendre rendez-vous.
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Il n'y existe pas de cause unique de suicide, mais cela se produit souvent lorsqu'un problème de santé et des facteurs de stress se combinent pour créer chez une personne une impression de désespoir sans issue.
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Nous vivons dans une société hétéronormative qui admet l'hétérosexualité et la binarité des genres. Nous sommes encore confrontés à des manifestations d'homophobie, à des discriminations, ainsi qu'à des crimes haineux dirigés contre les personnes LGBTQ2, et certaines cultures au sein de la nôtre restent très homophobes.
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Le trouble d'anxiété généralisée (TAG) est une affection à long terme qui vous fait ressentir de l'anxiété face à un large éventail de situations et de problèmes, plutôt qu'à un événement spécifique.
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PTSD can start after a traumatic event -- one where you are in danger, your life is threatened, or where you see other people dying or being injured.
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Depression is among the most common mental disorders and the most treatable, but it’s not always well understood, or easy to detect.
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Le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) évoque souvent l'image d'une personne aimant l'ordre, la propreté et ayant une vie bien organisée. Le TOC est régulièrement utilisé comme slogan culturel, comme dans l'expression "je suis l'esclave d'un TOC quand il s'agit de mon bureau".
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Le TDAH est le trouble psychiatrique le plus fréquent chez les enfants de moins de 18 ans, touchant environ 5 % des enfants dans le monde. On croyait autrefois qu'en vieillissant, le problème s'estompait, mais nous savons maintenant que cette affection neurologique peut durer toute la vie
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How to cope with the COVID-19 crisis: 5 ways to shift your mindset

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